Адаптация после развода: исповедь отца-домохозяина

Сегодня ко мне на сессию пришел Максим. Ему 23, он домохозяйка. Полгода назад развелся — жена забрала сына и уехала к матери. Теперь он бьется за право видеть ребенка и слышит от всех: «Ты что, мужик? Найди работу!» А он просто хочет быть рядом с сыном. Мы говорили о воспитании. Максим рассказал, как бывшая теща … Читать далее

Звонок от бывшего вызвал агрессию? Разбираемся вместе

«Привет. Не знаю, с чего начать. Мне 24, работаю в офисе уже третий год. Последние полгода я просто выжат как лимон — дедлайны, бессонница, вечное чувство «недостаточно». И тут вчера звонит она — моя бывшая девушка. Мы расстались год назад нормально, но я неожиданно взорвался. Наговорил ей гадостей, накричал и бросил трубку. А потом сидел … Читать далее

Тихая девушка в офисе: как застенчивость ломает жизнь

Вы когда-нибудь лежали ночью без сна, прокручивая в голове разговор, который не случился? Вот и моя героиня — назовем ее Аня — не спала. Завтра важная презентация, а она, как всегда, провалится. Не потому что не знает материал, а потому что застенчивость сожмет горло, и вместо уверенного голоса вырвется робкий писк. Знакомо? Аня работает в … Читать далее

5 лет токсичного брака: прогноз, от которого стынет кровь

Ей было 55, и каждое утро начиналось одинаково. Она втискивалась в душный автобус, чувствуя, как чужие тела вдавливают её в поручень. Это была странная пытка: одновременно дискомфорт и странное, болезненное возбуждение. Владелица небольшой, но успешной цветочной лавки, она привыкла управлять, договариваться, решать. Но внутри царил хаос, имя которому — зависимость. От секса? Нет. От унижения, … Читать далее

Интровертов не существует: главный миф о тишине

Вы когда-нибудь замечали, какую власть имеет слово «нужный»? Вот и я, домохозяйка с тридцатилетним стажем, жила под его гнетом. Нужно быть общительной, нужно быть душой компании, нужно, чтобы дети росли правильными — активными, громкими, успешными. А я, запертая в четырех стенах с вечным списком дел, чувствовала, как выгораю. Всё глубже уходила в свою «раковину», а … Читать далее

Слезы в ресторане: почему мужчины тоже шопоголики

Вы думаете шопоголизм — это удел девушек с кредитками? Ха! Сегодня развеиваю этот миф окончательно и бесповоротно. Знакомьтесь — Паша (имя изменено). Ему 24 года, он крутой IT-специалист с зарплатой выше среднего. Но каждый вечер он сидит в пустой квартире и тупо скролит страницу интернет-магазина. А недавно произошло то, что выбило меня из колеи. Ужин … Читать далее

5 лет спустя: когда творческий кризис оказался ширмой

Он ехал в метро в час пик. Мужчина лет тридцати, с дорогим портфелем для ноутбука, но с потухшим взглядом. Знаете такое лицо, когда человек вроде бы здесь, с вами в вагоне, но его мысли где-то далеко? У моего героя была идеальная жизнь. Или почти идеальная. Он — творческий работник, дизайнер в IT-компании. Пять лет назад … Читать далее

Ты не жертва, ты – боец. Как отвержение закаляет

Современный ИТ-специалист, 25 лет, вкалывающий в опенспейсе. Дома – гиперопекающий отец, контролирующий каждый шаг детей. На работе – молчаливый исполнитель, который терпит, пока не взрывается. Вчера на планерке его идею разнесли в пух и прах. Руководитель даже не дослушал, сказал: «Это не нужно, ты не понимаешь задачи». Итог – унижение, гнев, желание хлопнуть дверью. Но … Читать далее

Она решила начать новую жизнь в 55 – и вот что вышло

Представь себе фильм без названия. Главная героиня – женщина за пятьдесят. Она домохозяйка. Сознательно выбрала одиночество много лет назад – никто её не бросал, просто так сложилось. Уютный дом, кошка, запах пирогов по выходным. Но однажды утром (это был понедельник) она проснулась и подумала: «Всё это не то». Ей показалось, что смысл жизни где-то там … Читать далее

Вспомните своё утро: тест на токсичную проекцию

Представь: будильник орёт в седьмой раз, а ты лежишь и смотришь в потолок. Вставать не хочется. Не потому что устал, а потому что знаешь — сейчас начнётся. Она войдёт в спальню и скажет: «Ты опять весь дом завалил своими вещами, ничего не делаешь, я одна всё тащу». А ты вроде и хочешь огрызнуться, но в … Читать далее