Мы привыкли, что наша ценность зависит от оценок других: похвалил начальник — молодец, покритиковал партнер — плохой человек. Но такая самооценка — как на песке: любой ветер её разрушит. Помните: ваше мнение о себе важнее чужого. Начните замечать свои маленькие победы. Не сравнивайте себя с другими — у каждого свой путь. Самооценка растёт, когда вы действуете в согласии с собой, а не гонитесь за чужим идеалом.
